por JLFranco | Abr 8, 2019 | UMOTION
Luchar con tus sentimientos a menudo conduce a más sufrimiento. Desde el momento en que somos niños, a muchos de nosotros se nos dicen cosas tales como «No llores» y «No hay nada de qué estar triste». Como cultura, a menudo se nos enseña que debemos tratar de evitar...
por JLFranco | Mar 14, 2019 | UMOTION
La ansiedad es la segunda forma más común de trastorno de salud mental, junto a la depresión. En muchos casos, sin embargo, los individuos deprimidos también luchan con la ansiedad y muchas personas ansiosas frecuentemente se sienten deprimidas. Se estima...
